Att brytas ned

Har du någon gång blivit rädd för den du älskar?

Har han visat upp sidor i sin personlighet som skrämmer dig när ni tagit ett nytt steg in i relationen – kanske flyttat ihop, gift er eller väntar barn?

Kan du vara spontan eller har du börjat lägga band på dina egna känslor? Pejlar du ständigt in hans sinnesstämning och rättar dig efter den?

Avstår du från att träffa personer och göra saker du förut gillade? Känner du ofta att det är något fel på dig? Känner du dig tom och förvirrad? Allt detta är viktiga varningssignaler om psykisk misshandel.

Misshandel måste inte betyda slå, knuffa, sparka, lugga eller annat kroppsligt våld. Psykisk misshandel kan vara lika destruktiv och farlig för din hälsa. Psykiskt våld är ofta upptakten till fysiskt våld. I alla relationer där det förekommer fysiskt våld finns också psykiskt våld. Att tvingas tassa på tå i rädsla att bli slagen är psykisk misshandel.

Psykiskt våld kan ta sig en mängd olika skepnader, en del tydliga och andra så luddiga att det nästan känns overkligt.

Psykiskt våld som gör dig rädd:

Oaktsamhet med dina ägodelar. Han kanske slarvar bort eller har sönder dina saker, felparkerar din bil eller lånar grejer som du aldrig får tillbaka, men blir arg om du ber honom ersätta eller kompensera dig.
Häftiga raseriutbrott. Han skriker åt dig, kanske slår eller sparkar på väggar och skåp eller kastar saker i golvet.
Nonchalans eller elakhet mot ditt husdjur.
Nonchalans eller elakhet mot dina eller gemensamma barn.
Våld och vårdslöshet mot dina saker, djur eller barn ska alltid tas som bevis på att våldet när som helst kan drabba dig.

Psykiskt våld som gör dig förvirrad:

Det kommer smygande. Mannen kanske börjar med att påpeka att du är sötare utan smink eller tala om hur ensam han känner sig när du gör dig i ordning för att gå ut med några kompisar.
Det känns som en giftig gas. Det går inte att ta på, men du märker hans humörskiftningar på tonläge, kroppsspråk och mimik, men när du frågar om han är sur eller missnöjd förnekar han det. Kanske svarar han istället att det är du som är sur och otrevlig.
Dubbla budskap. Han uppmuntrar dig att göra sådant du tycker om, men när du gör det eller strax innan kan han starta ett bråk om något oväsentligt så att du tappar lusten. Eller ringa och störa dig stup i kvarten så att du inte kan gå upp i det du gör. Egentligen är det psykiska våldet ett dubbelt budskap i sig eftersom han säger att han älskar dig samtidigt som han behandlar dig som någon han hatar.
Förvirringsfällor. Den mest raffinerade form av psykisk misshandel är när en man till exempel tar din plånbok, dina glasögon eller annan sak du är beroende av och lägger på ett konstigt ställe. När du letat länge och till sist finner det saknade föremålet kan han skratta åt att du är så vimsig.
Psykiskt våld kan se ut på många fler sätt än de ovannämnda. Det enda som är säkert med psykiskt våld är att det alltid trappas upp och blir värre

/ros-4.jpg

Barn och Kvinnorätts Organisationen

B K R O Kraft Force

Att brytas ned

Andra inlägg